BAUTIZO DE RUNNING

Antes de apuntarte prueba gratis uno de nuestros bautizos de running.

Realizaremos un entrenamiento sencillo donde veremos ejercicios de calentamiento, técnica de carrera y estiramientos.

Comenzamos desde cero por lo que no se requiere forma física ni experiencia previa, pero si ya corres y nos quieres conocer también estás invitado.

Para participar sólo necesitas zapatillas y ropa de deporte.

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Si tienes un grupo llámanos y te organizamos una sesión a medida

 

FREE TRAINING DEFENSA PERSONAL

Free Training es entrenamiento personal compartido a cambio de una aportación voluntaria según el grado de satisfacción.

Ven a probar una de nuestras clases de defensa personal donde aprenderás a desenvolverte en situaciones de conflicto al tiempo que haces ejercicio y te diviertes.

A quién va dirigido:

          - A todos los públicos. No son necesarios conocimientos previos

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FREE TRAINING PILATES

Free Training es entrenamiento personal compartido a cambio de una aportación voluntaria según el grado de satisfacción.

Pilates es un método de entrenamiento dinámico en trabajar control postural, flexibilidad, respiración, relajación, tonificación y activación muscular.

A quién va dirigido:

          - A todos los públicos. No son necesarios conocimientos previos

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FREE TRAINING CROSS HIIT

Free Training es entrenamiento personal compartido a cambio de una aportación voluntaria según el grado de satisfacción.

Cross HIIT es entrenamiento funcional y tiene por objeto mejorar todas las cualidades físicas del ser humano con ejercicios tipo Cross Fit, HIIT, Cardio Box, Boot Camp, Mobility, TRX...

Realizamos entrenamientos variados y divertidos con juegos y ejercicios de resistencia, tonificación, agilidad, flexibilidad...

A quién va dirigido:

          - A todos los públicos. No son necesarios conocimientos previos

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